Memoranta

Ideen zum Erzählen

Woran Menschen sich erinnern

206 Momente — von der Geburt bis zum Abschied. Lies langsam. Bei dem Satz, bei dem du kurz stockst: Tipp drauf. Genau den erzählst du.

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Eine ältere Frau hält ein Foto von sich als junges Mädchen in der Hand

Eine vollständig allgemeingültige Liste gibt es nicht: Menschen erinnern besonders erste Male, letzte Male, Wendepunkte, Bindung, Verlust, Gefahr, Triumph, Scham und außergewöhnliche Sinneseindrücke. Emotional intensive Erinnerungen wirken oft sehr lebendig, sind aber nicht automatisch objektiv korrekt. McGaugh, 2004

Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst: Lies die Liste durch und merk dir die drei Stellen, bei denen du kurz innehältst. Genau die erzählst du.

Manches auf dieser Liste ist schwer. Du erzählst nur, was du erzählen willst — Memoranta fragt nach, drängt aber nie. Jeder Satz ist ein Knopf: Tipp drauf, und das Gespräch beginnt mit genau diesem Moment.

Geburt und frühe Kindheit

Die eigene Geburt wird wegen der frühkindlichen Amnesie normalerweise nicht erinnert – für die Eltern ist sie jedoch häufig eines der stärksten Erlebnisse.

Kindergarten und Grundschulzeit

Jugend und Pubertät

Aus Jugend und frühem Erwachsenenalter bleiben überdurchschnittlich viele Erinnerungen erhalten – der sogenannte Reminiscence Bump. Janssen & Murre, 2008

Ausbildung und junges Erwachsenenleben

Partnerschaft und Familiengründung

Beruf, Lebenswerk und mittlere Lebensphase

Reife Lebensphase

Alter und Abschied

Lebensende

Altersunabhängige Erinnerungsmomente

Diese können in jeder Lebensphase auftreten:

Für Memoranta besonders ergiebig

Erste Male, letzte Male, Menschen und Tiere, die man liebte, Wendepunkte, Verluste, gerettete Situationen, große Entscheidungen, persönlicher Stolz, Versöhnung und das eigene Lebenswerk.

Solche Erinnerungen werden „selbstdefinierend“, wenn sie mit langfristigen Zielen, Konflikten und der eigenen Identität verbunden sind. Singer, 2013 Kulturell typische Lebensereignisse strukturieren Erinnerungen zwar mit, aber rund die Hälfte persönlicher Schlüsselerlebnisse kann außerhalb dieses Standardschemas liegen. Rubin, Berntsen & Hutson, 2009

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